Des plats végétariens que vous aurez vraiment plaisir à déguster

Si vous aimez les légumes de saison et les produits frais, vous vous sentirez ici comme chez vous. La scène végétarienne de São Paulo doit beaucoup aux formidables marchés de produits frais du Brésil. Si vous le pouvez, allez tôt le matin au marché de CEAGESP : il est principalement réservé aux grossistes, mais certains vendeurs proposent des sachets de légumes verts bio frais. Cuisiner avec des produits locaux est très populaire, et de nombreux restaurants s’approvisionnent chaque jour sur ces marchés.

Pour découvrir une adresse appréciée des habitants, rendez-vous chez Homa, à Vila Madalena. L’établissement est réputé pour son ambiance chaleureuse et ses plats savoureux, préparés avec beaucoup d’herbes et de produits locaux. Son risotto au potiron est parfait pour se réchauffer lors d’une soirée fraîche à São Paulo. Ne vous attendez simplement pas à voir partout des étiquettes « végétarien » destinées au grand public : ici, l’accent est mis sur une cuisine de qualité, préparée avec soin.

Questions Fréquemment Posées

Des questions sur les bonnes adresses végétariennes à São Paulo ? Voici des réponses qui devraient vous être utiles.

Ils sont effectivement plus nombreux dans des quartiers comme Pinheiros et Jardins. Mais beaucoup de restaurants classiques proposent aussi de bonnes options végétariennes, alors pas d’inquiétude si vous n’êtes pas dans ces quartiers.
Absolument. Des marchés comme celui de Benedito Calixto ou la Feira da Liberdade ont souvent des stands qui servent des en-cas végétaliens préparés avec des produits frais. Faites simplement attention aux ingrédients cachés, comme le fromage ou les œufs, et n’hésitez pas à poser la question.
Oui ! Certains établissements revisitent des classiques comme la feijoada ou la moqueca en version végétarienne. Je vous recommande notamment Banana Verde pour goûter ces plats.
Bien sûr. Cherchez les formules du midi, surtout en milieu de semaine. Beaucoup de petits restaurants proposent un « prato feito » végétarien : un plat copieux composé de riz, de haricots, de salade et d’une protéine végétale, le tout à bon prix.
Certains oui, mais ce n’est pas systématique. Les établissements plus grands proposent généralement des options sans gluten, contrairement à certains petits cafés. Le mieux est de consulter le menu ou de poser la question en arrivant.

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